










Niveau 1
Niveau 1 +
| Je nage 50m en réalisant une longueur sur le ventre et une sur le dos.
Je ne souffle pas dans l' eau en me déplaçant
Je nage 100m en alternant : crawl brasse et dos
Je sais souffler dans l' eau
Je commence à nager le papillon
| Objectif :
3 nages
Crawl, brasse et dos
. + découverte du papillon.
Objectif :
100m 4 nages
400m nage libre
|
Niveau 2
|
Je découvre et je m' améliore en 4 nages.
| Objectif :
200m 4 nages
800 m nage libre
|
Niveau 3
| Je nage 4 nages,
Je suis capable de nager 1 km en crawl.
| Objectif : 400m 4 nages
1500m nage libre et plus.
|
Open
| Niveau 2 et 3
|
|

Lundi
| Couloir 1
| Couloir 2
| Couloir 3
| Couloir 4
|
17h00 à 17h30
|
Gym Av + B
| Niveau 3
| Niveau 3
| Niveau 2
|
17h30 à 18h00
| Av + B
| Av + B
| Niveau 3
| Niveau 2
|
18h00 à 18h30
| Av + B
| Av + B
| Niveau 3
| Niveau 2
|
18h30 à 19h00
| Av + B
| Av + B
| Open N 3
| Open N 2
|
19h00 à 19h30
| Niveau 1
| Niveau 1+
| Open 3
| Open 2
|
19h30 à 20h00
| Niveau 1
| Niveau 1 +
| Open 3
| Open 2
|
20h00 à 20h30
| Niveau 1
| Niveau 1 +
| Open 3
| Open 2
|
|
|
|
|
|
Mercredi
| Couloir 1
| Couloir 2
| Couloir 3
| Couloir 4
|
12h00 à 12h30
| Niveau 1
| Niveau 2
| Niveau 3
| loisir
|
12h30 à 13h00
| Niveau 1
| Niveau 2
| Niveau 3
| loisir
|
13h00 à 13h30
| Niveau 1
| Niveau 2
| Niveau 3
| loisir
|
13h30 à 14h00
| Av/B
| Open 2 et 3
| ENF 1
| ENF 2
|
14h00 à 14h30
| Av/B
| Open 2 et 3
| ENF1
| ENF 2
|
14h30 à 15h00
| Av/B
| Open 2 et 3
| ENF1
| ENF2
|
Vendredi
| Couloir 1
| Couloir 2
| Couloir 3
| Couloir 4
|
20h00 à 20h30
| Niveau 1 et 1+
| Open et Benjamins
| Niveau 3
| Niveau 2
|
20h30 à 21h00 |
Niveau 1 et 1+
| Open 2 et 3
| Niveau 3
| Niveau 2
|
21h00 à 21h30
| Niveau 1 et 1+
| Open 2 et 3
| Niveau 3
| Niveau 2
|
21h30 à 22h00
| Niveau 1 et 1+
| Open 2 et 3
| Niveau 3
| Niveau 2
|
Samedi
| Couloir 1
| Couloir 2
| Couloir 3
| Couloir 4
|
12h00 à 12h30
| Niveau 1
| Niveau 1+
| N 3
| N 2
|
12h30 à 13h00
| Niveau 1
| Niveau 1+
| N 3
| N 2
|
13h00 à 13h30
| Niveau 1
| Niveau 1+
| N 3
| N 2
|
13h30 à 14h00
| Avenirs
| Benjamins
| BNSSA
| Open 2 et 3
|
14h00 à 14h30
| Avenirs
| Benjamins
| BNSSA
| Open 2 et 3
|
14h30 à 15h00
| Avenirs
| Benjamins
| BNSSA
| Open 2 vet 3
|


